Клуб Аюрведы

В последнее время ведется интенсивное изыскание средств оптимизирующих достижение высокой тренированности у спортсменов, ускоряющих протекание процессов восстановления после физических нагрузок и не дающих побочных эффектов. В этом аспекте существенный интерес представляют препараты растительного происхождения. Существует классификация факторов, лимитирующих работоспособность, их 16. На каждый фактор существует ряд химиопрепаратов, которые, однако, при длительном применении вызывают в организме нежелательные сдвиги в обмене веществ. Этот факт диктует необходимость использования растительных препаратов с аналогичным механизмом действия.
Нами были проведены исследования о влиянии биологически активной добавки Чаванпраш на уровень работоспособности и процессов восстановления пловцов.
Плавание является высоко координированным циклическим видом спорта, где работа выполняется с очень высокой интенсивностью, что сопровождается большими энергозатратами. Организм пловца требует поддержки метаболизма специализированным питанием, особенно на марафонских дистанциях, когда происходит переключение энергетических источников питания с углеводных на жировые. В плавании тренировочный сезон состоит из 3-4 макроциклов, каждый из которых заканчивается соревновательной нагрузкой. Исходя из этого, очевидна необходимость фармакокоррекции тренировочного процесса на протяжении всего годичного цикла. В 2000-2001 году в макроцикле октябрь-ноябрь нами не применялись химиопрепараты. Препаратом выбора стал препарат растительного происхождения Чаванпраш "Дабур Индия Лтд", Индия. Его механизм действия схож с другими адаптогенами, а именно:
Тонизирует ЦНС
Нормализует функцию эндокринной системы
Контролирует процесс образования и расхода энергии в исполнительных клетках (мышц, печени и т.д.)
Восстанавливает иммуно-супрессивный эффект
Способствует антиоксидантному действию
Обладает анаболическим действием
Предотвращает гипоксию
Улучшает микроциркуляцию сосудов.
Методы: Исследования проводились у 15 высококвалифицированных пловцов с использованием диагностического комплекса, который включает компьютеризированный диагностический стенд "APT", имитирующий условия реальности плавания, телеметрическую пульсометрию "Polax elect Accurex Plux", систему оценки внешнего дыхания "Beckman". В этот период проводился ЭКГ - контроль, вариационная пульсометрия при помощи которых оценивается уровень функционального состояния, биохимический контроль (ACT, АКТ, билирубин, белок, КФК, мочевина, ЦФИ и др.) В результате проведенного эксперимента было установлено, что применение препарата Чаванпраш у спортсменов - пловцов на фоне интенсивных физических нагрузок способствовало повышению устойчивости сердечнососудистой системы, что интегративно проявлялось в сокращении в 1,5-2 раза времени восстановления после тестовой физической нагрузки. Кроме того, у спортсменов, принимавших Чаванпраш, повысился уровень физической работоспособности. Результаты тестирования представлены в таблице № 1.

Таблица 1. Уровень физической работоспособности пловцов высшей квалификации.
Показатели         Эксперимент        Контроль        Эксперимент        Контроль
Мощности:          Ноябрь 2000     Ноябрь 2000        Январь 2001    Январь 2001
При ЧСС 120 1 /мин (вт)      49                  50                      43                 46
При ЧСС 140 1/мин (вт)       54                  56                      72                 60
При ЧСС 155 1/мин (вт)       65                  61                      10                 78
При ЧСС 170 1/мин (вт)       12                  12                      13                 13
При ЧСС 180 1/мин (вт)       13                  13                      16                 14
Пульсовая стоимость мощности        
В зоне ЧСС 120-140 (вт)    4,00               3,80                   0,69               1,08
В зоне ЧСС 140-155 (вт)    1,38               1,28                   0,45               0,93
В зоне ЧСС 15 -179 (вт)     1,17               1.16                   0,80               0,87
В зоне ЧСС 155-170 (вт)     0,90              0,91                    0,78               0,84
В зоне ЧСС 170-180 (вт)     0,89              0,90                    0,77               0,79
В зоне ЧСС 180-185 (вт)     1,22              1,21                    0,71               0,91
Общая ЧСС (вт)        
Примечание: Мощность тем лучше, чем выше. Пульсовая стоимость мощности тем лучше, чем меньше.

Из таблицы № 1 видно, что на протяжении этого макроцикла в экспериментальной группе, где применялся Чаванпраш мощность возросла при ЧСС 140 1/мин на 33,2%, при 155 1/мин на 62,4%, при 170 1/мин на 59,8%, при ЧСС 180 1/мин на 54,2%>. Это говорит о повышении специальной работоспособности в зонах со средней и высокой интенсивностью. В контрольной группе без применения препарата повышение тоже наблюдается, что и должно присутствовать при тренировках, но незначительно, как мы наблюдаем в экспериментальной группе. Мощность при ЧСС 120 1/мин оказалась с отрицательной динамикой, что говорит о том, что спортивный сезон спортсмен начинает не потеряв специальную работоспособность в зоне с низкой интенсивностью. Анализ пульсовой стоимости мощности показал, что сердечно-сосудистая система адаптировалась к физическим нагрузкам во всех зонах мощности причем у экспериментальной группы принимавший Чаванпраш, это выражено более отчетливо. Поскольку в этом макроцикле применяется только Чаванпраш, можно говорить об эффективности такой фармакокоррекции на этом этапе тренировки.
При ЭКГ - контроле у экспериментальной группы спортсменов не отмечалось патологии и перенапряжения сердечно-сосудистой системы.
Биохимический контроль подтвердил данные о том, что была обеспечена надежная защита клеткам печени, а также поддержание белкового обмена на необходимом уровне, обеспечение тренировочного процесса. Ферментные системы в процессе нормы.